Taller Manejo de la Ansiedad y Arte Terapia
La Ansiedad es la base o el principio de todos los trastornos mentales. Entender qué es la Ansiedad y de dónde proviene nos ayuda a identificar lo que nos pasa física y emocionalmente cuando sentimos los síntomas de la ansiedad, y por lo tanto, poder aplicar unos pasos claves para tratarla y mitigar su incremento.
El Taller de Bienestar Emocional sobre Ansiedad te permitirá identificar los síntomas de la Ansiedad y adquirir herramientas para reducir sus niveles. La actividad de Arte Terapia te permitirá abordar la Ansiedad desde el aspecto emocional.
Taller
Bienvenid@
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
¿Qué es Ansiedad?
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
Manejo de la Ansiedad
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
Reconoce las distorsiones cognitivas
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
Crea tus estrategias de Afrontamiento
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
Encuentra la Raíz de tus Detonantes
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
Reprogramar y Sanar
Disponible en
días
días
después de tu inscripción
Actividad de Arte Terapia
Disponible en
días
días
después de tu inscripción